Theraband Egzersiz Bandı Yeşil
146,74 TL
Kategori
Marka
Stok Kodu
THERABAND-150CM-YEŞİL
Havale
139,40 TL
(%5,00 havale indirimi)
*13,70 TL den başlayan taksitlerle!!
THERABAND EGZERSİZ BANDI YEŞİL
YEŞİL EGZERSİZ BANDI
ORTA DİRENÇ PİLATES LASTİĞİ
Orijinal Thera-Band markadır.
En hafif direnç olan 1'den en sert 8'e kadar sertlik/direnç sıralamasında YEŞİL renk egzersiz lastiği 4. sıradadır.
Theraband egzersiz bantları düşük maliyetli, taşınabilir ve uzun ömürlü egzersiz ürünleridir.
Theraband egzersiz bantları lateksten ve lateks içermeyen malzemelerden imal edilmiş kuvvet, mobilite ve esnekliği geliştirmek üzere dizayn edilmişlerdir.
Bilimsel temellere dayanan egzersizler yaralanmaların rehabilitasyonunda, yaşlı bireylerin fonksiyonel kapasitelerini arttırmada, kronik hastalıklarda ya da sporcuların performanslarını arttırmada kullanılabilmektedir.
Bej, Sarı, Kırmızı, Yeşil, Mavi, Siyah, Gümüş Gri ve Gold Sarı rengi olarak kolaydan zora sıralanan bantlar progresif çalışmalara imkan verir. Şu anda YEŞİL olan bandı incelemektesiniz.
Bantlarda meydana gelen direnç miktarı bandın dinlenme uzunluğunun iki katına çıkarılması ile oluşan kuvvete göre belirlenmiştir. Örneğin 50 cm uzunluğundaki yeşil renkli bant 100 cm’e ulaşacak kadar gerildiğinde %100 gerginliğe ulaşmış olur. Daha da fazla esnetilirse 150 cm olursa, %200 gerilmiş olmaktadır. %100 gerilmede 1.7 kg direnç gösterir, %200 gerilmede 2.3 kg direnç gösterir.
Hangi bant renginin / direncinin size uygun olduğu fiziksel kondisyonunuza göre belirlenir. 15 tekrar yapmanıza izin veren bantı seçin. Ten rengi ve sarı bantlar genel olarak rehabilitasyon amacıyla (operasyon sonrası kullanım) kullanılır. Bayanlara yönelik koruyucu egzersiz programlarında genellikle kırmızı ve yeşil bantlar kullanılır. Erkekler genelde yeşil ve mavi bantları kullanırlar ve ilerledikçe siyah banda geçiş yapmalıdırlar. Gümüş ve altın rengi bantlar rekabete dayalı sporlarda kullanılırlar.
Bantları keskin objelerden uzak tutun. Yüzükler, uzun keskin tırnaklar ve spor ayakkabıların sert kısımları bantlara zarar verebilir. Kullanmadan önce bantlarda çizik, yırtılma ya da bandın bozulmasına neden olacak delikler olup olmadığını mutlaka kontrol edin. Orijinal Theraband aksesuarlarının kullanımı egzersizi daha kolay hale getirecek ve bantları koruyacaktır.
Egzersiz bandını tutmak için halka şeklinde bir aparat gerekliyse Asist’i kullanın.
Plastik klipsler ve saç tokası kullanmayınız. Uygun olmayan aparatlar egzersiz sırasında çözülme riskini arttırır ve egzersiz güvenliğini tehdit eder.
Bantları direkt güneş ışığına ve yüksek ısıya maruz bırakmayınız. En uygunu sarılmış halde kendi özel plastik çantasında saklamak olacaktır.
Egzersizler sırasında bantların ıslanması söz konusu olabilir, bu durumda bantların birbirine yapışmasını önlemek için bir miktar pudra yeterlidir.
Bantlar birbirine yapışmışsa sabunla yıkayıp düz ve uzanmış şekilde kurutun daha sonra talk pudrası uygulayın.
Egzersiz bantları oyuncak değildir, çocuklar kullanırken gözlem altında olmaları önerilmektedir.
Bantları çok kısa halde kullanmaktan kaçının, bantlarla yapılacak egzersizlerin herhangi bir tehlike doğurmasını istemiyorsanız tercihiniz 2,5 - 3 metre olmalıdır.
Bantları orjinal uzunluğunun 3 katı olacak şekilde germemeniz önerilir örnegin 30cm’lik bir bandın 90 cm’e çıkarılması önerilmez.
Bu ürüne ilk yorumu siz yapın!
